こんばんは。
大成 信一朗です。
いかがお過ごしでしょうか？
あなたははじめた勉強が続かなくて、くやしい思いをしたことはない？
せっかく気合を入れてはじめたのに三日坊主で終わってしまったらもったいないよね？
「趣味でも勉強でもせっかくやるなら長く続けたい。なんか良い方法ないかな？」
こんな疑問をもっていたあなたへ、書籍「独学大全」を参考に解説します。
今回紹介する技法は「ラーニングログ」。
では早速いきましょう！
▼ラーニングログとは？
ラーニングログとは、自分の学習記録をつけることで、目標までの進捗や現在地を知ることができる技法のこと。
ラーニングログの手順は下記の5つ。
- ラーニングログ（メモ帳など）を用意する
- 最初に学習目標を記入する
- 記録方法を決める
- 学習したら、すぐに記録する
- 定期的にラーニングログを読み返す
ラーニング・ログのメリットとは？
ラーニングログのメリットは、自分が積み上げてきた勉強を可視化できること。
ラーニングログを見返したとき、
「こんなに勉強してきたんだ！」
と思えると、もっとがんばろうという気持ちになるので非常におすすめ！
ラーニングログは振り返ることで、自分のがんばりに気づくことができ、そしてそれがモチベーションにつながるという技法です。
まとめ
ラーニングログのポイントは、記録した行動の振り返りができること。
そして、振り返ることで自分の成長と新しい気づきを見つけることができ、それがモチベーション継続につながる！
ラーニングログ、ぜひ、試してみてくださいね。
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▼参考図書▼
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独学大全 P160
読書猿 著
大成信一朗
