大成信一朗です。
こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
あなたは「選択」について意識したことはありますか？
実はこの選択の積み重ねが人生に大きく影響します。
今回はそんなあなたへ、書籍「７つの習慣 最優先事項」から『人生の質は、刺激と反応の間のスペースをどう使うかで決まる。〜選択の瞬間』について解説します。
では早速いきましょう！
人生の質に大きく影響する「選択」の重要性について
結論、「より良い人生にしたい！」と考えているのであれば、選択を見直すことが大切です。
なぜなら、人生は小さな選択を積み重ねた結果だからです。
たとえば、あなたの体重が5年で10kg増えたとします。
なぜ、10kgも増えたかを振り返ると、
①昼食はほぼ外食だった ※ラーメンや牛丼
②運動不足 ※仕事が忙しかった
③寝る直前での食事 ※不規則な生活
ということが考えられました。
5年という長い期間でみるとそれぞれはたくさんある選択肢のひとつとなります。
しかし、この小さな選択の積み重ねが体重+10kgという結果につながります。
このように人生は選択の連続です。
そして、その小さな選択の積み重ねが結果となり、そして人生につながることを意識することが大切なのです。
まとめ
以上、「人生の質に大きく影響する「選択」の重要性について」を解説させていただきました。
あなたもぜひ、試してみてください。
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▼参考図書▼
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7つの習慣 最優先事項
スティーブン・R・コヴィー 著
A・ロジャー・メリル 著
レベッカ・R・メリル 著
フランクリン・コヴィー・ジャパン 訳
大成信一朗
