大成信一朗です。
こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
あなたはリフレッシュができていますか？
今回はそんなあなたへ、書籍「７つの習慣 最優先事項」から『三つの効果的な視点』について解説します。
では早速いきましょう！
週単位でスケジュールを立てることのメリットとは？
結論、1日ではなく、週単位での計画を立てることは非常に大切です。
なぜなら、週単位で計画することで自分自身のリフレッシュまでスケジュールに入れることができるからです。
たとえば、1週間の中には平日・週末があり、それぞれ使い方が変わります。
一般的に平日は仕事をし、週末は休日となっており、プライベートの時間です。
平日、休日を含めて週単位で計画を立てることで、仕事や家族との時間、趣味の時間をスケジュールにバランスよく組み入れることができます。
特に心身のリフレッシュは大切です。
休日にリフレッシュすることで、次の仕事に意欲的に取り組むことができます。
また、本当の意味でリフレッシュにつながる活動のポイントは次の4つです。
1.家族や友人との関係を深める
2.自分が本当に好きだと思うことをして英気を養う
3.特に興味のある趣味をして、才能を伸ばす
4.地域のボランティアに参加して社会貢献する
このように週単位で計画をすることで、リフレッシュをスケジュールに組み込むことができるようになります。
そして、より良いリフレッシュが意欲的な仕事にもつながっていくのです。
まとめ
以上、「週単位でスケジュールを立てることのメリットとは？」を解説させていただきました。
あなたもぜひ、試してみてください。
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▼参考図書▼
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7つの習慣 最優先事項
スティーブン・R・コヴィー 著
A・ロジャー・メリル 著
レベッカ・R・メリル 著
フランクリン・コヴィー・ジャパン 訳
大成信一朗
